Stress? Hektik? Burn Out?
ALISANTA – Ihr Wegweiser zu mehr Gelassenheit
Alexandra Kubica – Burn Out Prophylaxe Training		 | präventiv | meditativ | kreativ | sportiv |
Stress? Hektik? Burn Out?
ALISANTA – Ihr Wegweiser zu mehr Gelassenheit
Alexandra Kubica – Burn Out Prophylaxe Training		 | präventiv | meditativ | kreativ | sportiv |
Stress? Hektik? Burn Out?
ALISANTA – Ihr Wegweiser zu mehr Gelassenheit
Alexandra Kubica – Burn Out Prophylaxe Training		 | präventiv | meditativ | kreativ | sportiv |
Stress? Hektik? Burn Out?
ALISANTA – Ihr Wegweiser zu mehr Gelassenheit
Alexandra Kubica – Burn Out Prophylaxe Training		 | präventiv | meditativ | kreativ | sportiv |
Stress? Hektik? Burn Out?
ALISANTA – Ihr Wegweiser zu mehr Gelassenheit
Alexandra Kubica – Burn Out Prophylaxe Training		 | präventiv | meditativ | kreativ | sportiv |
Die Leichtigkeit des Seins neu entdecken...

Ihr persönliches Präventions-Programm!
Stress, Hektik und Burn Out sind zu Begleitern unserer „schnellen“ Zeit geworden. Wir können die Entwicklung der Zeit nicht aufhalten aber lernen mit den Faktoren und Belastungen richtig umzugehen. Aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen und eine Pause einlegen, eine Atempause fürs „ICH“!
Bevor wir das was uns wichtig ist, aus den Augen verlieren.

Ob im beruflichen oder privaten Bereich – Es kann jeden treffen!

1/2 Mio. Kranke, über 1 Mio. gefährdeter Arbeitnehmer und 7 Mrd. Euro Kosten - davon ist die Rede wenn es um Burn Out geht! Tendenz steigend.
Prävention muss daher die Strategie der Zukunft sein! Sie möchten mit den Bedingungen und Stressfaktoren richtig umgehen lernen?

Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihre Gesundheit! Ich erarbeite gemeinsam mit Ihnen individuelle Schrittfolgen für Ihren Weg zu mehr Gelassenheit im Alltag.

Mit meinem Burn Out Präventions-Programm ALISANTA
 


Treffen diese Fragen auch auf Sie zu?

    >   Fühlen Sie sich immer häufiger
         ausgelaugt und leer?
    >   Geht Spaß und Freude im Alltag
         verloren?
    >   Haben Sie Schwierigkeiten beim
         Einschlafen?
    >   Leiden Sie unter ständigen
         Kopfschmerzen?

ALISANTA

Das Programm ist präventiv - meditativ - kreativ - sportiv und kann individuell nach Ihren Bedürfnissen zusammengestellt werden.

Mehr dazu

Referenzen

  • "Liebe Alex, Danke für die Entspannung die ich bei Dir erlebe und fürs Kraft tanken... ich konnte..."
     Michaela | Modul Loslassen
  • "Liebe Alex, die Woche mit Dir hat mir viele neue Einsichten und Impulse vermittelt. Vielen Dank, das..."
     Gitti | Modul Atempause
  • "Ich habe gelernt, mich zu entspannen. :)"
     Beatrix | Modul Atempause
  • "Sich fallen lassen zu können, braucht viel Zeit und Übung."
     Bernhard | Modul Loslassen
  • "Es hat mir großen Spaß gemacht!"
     Melissa | Modul Atempause