Stress? Hektik? Burn Out?
ALISANTA – Ihr Wegweiser zu mehr Gelassenheit
Alexandra Kubica – Burn Out Prophylaxe Training
| präventiv | meditativ | kreativ | sportiv |
Stress? Hektik? Burn Out?
ALISANTA – Ihr Wegweiser zu mehr Gelassenheit
Alexandra Kubica – Burn Out Prophylaxe Training
| präventiv | meditativ | kreativ | sportiv |
Stress? Hektik? Burn Out?
ALISANTA – Ihr Wegweiser zu mehr Gelassenheit
Alexandra Kubica – Burn Out Prophylaxe Training
| präventiv | meditativ | kreativ | sportiv |
Stress? Hektik? Burn Out?
ALISANTA – Ihr Wegweiser zu mehr Gelassenheit
Alexandra Kubica – Burn Out Prophylaxe Training
| präventiv | meditativ | kreativ | sportiv |
Dein ALISANTA Moment in

Raum für Entspannung, Klang & Körperbewusstsein


Herzlich Willkommen auf meiner Seite - ich bin Alexandra Rinder - Schön, dass Du da bist!

Du bist auf der Suche nach Entspannung, mehr Wohlbefinden und Vitalität? Möchtest mehr Leichtigkeit und Gelassenheit bei den Herausforderungen des Alltags? Du möchtest Dich verwöhnen lassen und Körper, Geist und Seele Gutes tun?

Dann bist Du bei mir genau richtig! Mein Angebot richtet sich speziell an all die wunderbaren Frauen und Mädchen jeden Alters. Ja, genau, auch an DICH! Gönn´ Dir Deine Atempause, nimm Dir Zeit für´s ICH-SEIN und Deine Gesundheit!

Lehn Dich zurück und wähle aus meiner bunten Palette an wohltuenden Behandlungen aus.
Ganz nach dem Motto: „So bunt wie das Leben! So individuell wie der Mensch! So vielfältig wie die Möglichkeiten!„



Mein Angebot für Dich:

Burn Out-Prävention ~ Raus aus dem Hamsterrad - Hinein ins Leben
Balancebeitrag: Erwachsene € 75,-/75 min.

Du sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag? Möchtest mit Stressfaktoren, nachhaltig, besser umgehen lernen? Du stellst Dir immer wieder die Fragen, WIE und WO anfangen? Hier bekommst Du neue Impulse und Ideen zu den Gestaltungsmöglichkeiten in diesem Bereich. Gemeinsam erarbeiten wir Deine individuellen Schrittfolgen, für Deinen Weg hin zu einem „Mehr im Leben“.


Cranio-Sacrale Körperarbeit ~ Die Poesie der Berührung Die Kunst vollendeter Achtsamkeit. Mit den Händen sehen. Mit dem Herzen berühren.
Balancebeitrag: Erwachsene € 80,-/ca. 75 min.

Gearbeitet wird am ganzen Körper, mit Schwerpunkt SCHÄDEL (Cranium), Wirbelsäule und KREUZBEIN (Sacrum). Du liegst, in bequemer Kleidung, die Dich nicht einengt am Massagebett. Meine Berührungen begleiten Dich während der Behandlung beim Lösen von körperlich und emotional gehaltenen Blockaden und Spannungen. Dadurch bringen wir Dein System wieder in Balance und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Im Raum der Stille, der dabei entsteht, stellt sich eine körperliche und seelische Entspannung ein. Außerdem schult es Dein Körperbewusstsein.


Klangmassage®/-Meditation ~ Deine Seele zum Schwingen bringen
Balancebeitrag: Erwachsene € 60,-/ca. 60 min.

Mit der Klangmassage (Peter Hess®) Verspannungen und Blockaden lösen, zur Ruhe kommen und Deine Selbstheilungskräfte mobilisieren. Die bunte Klangvielfalt und die Schwingungen der Klangschalen einmal erlebt, kann man sich der Faszination dieser Behandlung nicht mehr entziehen. Eine wahre Streicheleinheit für Körper, Geist und Seele. Du liegst, in bequemer Kleidung, die Dich nicht einengt am Massagebett. Die Klangschalen werden dabei auf und neben Deinen Körper gestellt. Bei der Klangmeditation wirst Du zusätzlich von meiner Stimme begleitet und schwebst auf einem bunten Klangteppich in eine Welt der Entspannung und Ruhe. Meditation im Liegen oder als bewegte Meditation den eigenen Rhythmus fühlen. Phantasie-, und Körperreisen, tragen außerdem zur Stärkung des Selbstbewusstseins und zur Förderung der Kreativität bei.


Indian Balance® ~ Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!
Balancebeitrag: € 75,-/ca. 75 min. im Einzeltraining/als Kleingruppe bis max. 3 Pers. zu je € 25,- buchbar.

Das indianische Yoga-Training für geistige und körperliche Fitness, verbindet die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre. Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, wird der gesamte Körper trainiert und in Balance gebracht. Die indianische Musik, die mystischen Klänge, die speziell für dieses Workout entwickelt wurden, sprechen unsere Sinnesorgane an und beflügeln unsere Phantasie.


Burn Out-Prävention, Indian Balance® und Klangmeditation werden auch als Gruppentraining angeboten. Alle Infos zu den laufenden Kursen findest Du unter „Termine“ Begib Dich auf eine wunderbare Reise hin zu Dir, genieße Deinen ALISANTA -Moment und die Leichtigkeit des Seins.

ALISANTA ist
ATEMPAUSE~LOSLASSEN~ICH~SEIN~AUFBRECHEN~NEUANFANG~TATENDRANG~AUFLEBEN
all das, bekommst Du bei mir, im Raum für Entspannung, Klang und Körperbewusstsein! Wenn Dich mein Programm angesprochen hat, freu ich mich, wenn ich Dich begleiten und verwöhnen darf!