Aufbrechen

Instrumentelles Stressmanagement

“Schachmatt den Belastungen”
Das Problemlösetraining
Den Stressor erkennen, in den Griff bekommen und in seiner Wirksamkeit einschränken.

Probleme gehören zum Alltag und sind da um gelöst zu werden. Oft jedoch belasten uns gewisse Situationen immer wieder und wir versuchen es immer wieder auf die gleiche Art zu lösen – ohne Erfolg.

Hier gehen wir aktiv an das Problem heran um neue Lösungsstrategien zu finden.
Strategien dazu können u. a. Zeitmanagement, Konfliktmanagement sein.

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